Wut kann überwältigend sein. Sie hat eine unglaubliche Kraft und setzt eine irre Energie in uns frei. Dabei leuchtet sie als unübersehbares Warnsignal, drängt uns zur Erkenntnis unserer Schwachstellen und setzt dabei innere Spannung frei. Sie schiesst an die Oberfläche und fordert: Action! Veränderung, und zwar sofort!

Wenn du wütend bist frage dich:

*   Welches Bedürfnis steckt dahinter?
*   Von was fühle ich mich bedroht?
*   Welche Grenze wurde überschritten?
*   Was möchte ich eigentlich ausdrücken?

Du weißt nicht, wie du mit all deiner Wut umgehen sollst und es wird langsam ungemütlich? Buche eine 30-minütige Probesession mit einer/m unserer Coaches!

Wut kann uns umhauen - sie kommt plötzlich und droht manchmal, uns zu überwältigen. Wie kann man mit dem Gefühl umgehen?

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Perspektivwechsel: Wut