Die empfundene Zufriedenheit in Beziehungen steht im ständigen Wandel. Mal fühlen wir uns sehr wohl in unserer Partnerschaft und haben das Gefühl, dass alles toll läuft und an anderen Tagen plagen uns diesbezüglich vielleicht auch Zweifel. Sollten diese Zweifel jedoch länger anhalten und sich längerfristig auf die (Un-)Zufriedenheit der Beziehung auswirken, dann könnte es sinnvoll sein, den Gründen hierfür auf die Spur zu gehen und an der Beziehung zu arbeiten. 

Mache den kurzen Test und finde heraus, ob und wie zufrieden du in deiner aktuellen Beziehung tatsächlich bist. 

Die Zufriedenheit in Beziehungen wirkt sich auf interne aber auch auf externe Faktoren aus. Daher sollte man die Zufriedenheit innerhalb der Beziehung ernst nehmen und ggf. daran arbeiten.

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Wie zufrieden bist du in deiner Beziehung?

Ich habe das Gefühl, dass es meiner/m Partner:in gut gelingt, meine Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und entsprechend auf diese einzugehen.

Im Großen und Ganzen fühle ich mich sehr wohl in meiner Beziehung und bin zufrieden damit wie es im Moment ist. 

Im Vergleich zu den meisten anderen Beziehungen die ich kenne, habe ich das Gefühl, dass meine Beziehung sehr gut läuft. 

Ich wünsche mir oft, dass ich nicht in meiner aktuellen Beziehung stecken würde.

Meine ursprünglichen Erwartungen an eine Beziehung werden von meiner/m Partner:in völlig erfüllt.

Ich würde von mir selbst behaupten, dass ich meiner/m Partner:in von ganzem Herzen liebe.

In meiner derzeitigen Beziehung gibt es sehr viele Probleme. 

#### Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass du dich in deiner derzeitigen Beziehung eher unzufrieden fühlst. Was bedeutet das für dich? 

Vielleicht ist dir in letzter Zeit vermehrt aufgefallen, dass dein:e Partner:in deine Bedürfnisse und Wünsche nicht so berücksichtigt wie er oder sie es früher einmal getan hat oder dass deine generellen Erwartungen an eine Beziehung nicht (mehr) erfüllt werden. 

Es kann aber auch sein, dass sich die Liebe zu deiner/m Partner:in verändert hat, was nun dazu führt, dass du dich nicht mehr so zufrieden fühlst. 

*Da du bei diesem Test eine niedrige Punktzahl erreicht hast, wirst du dir nun vielleicht die Frage stellen, wie es mit deiner Beziehung weiter gehen soll. 
Vielleicht hast du in der App ja schon von unserem kostenlosen Erstgespräch gelesen. Hier kannst du unsere Coaches kennenlernen und gemeinsam mit ihnen an deiner persönlichen Zufriedenheit arbeiten. Das richtige Coaching wird dir dabei helfen, wieder zurück zu mehr Zufriedenheit zu finden, deine Beziehung zu stabilisieren oder neue Wege einzuschlagen.*

##### **Möchtest du deinen Bindungsstil herausfinden? Dann mache den Bindungsstil-Test auf unserer Website oder in der App.*

###### Der Zufriedenheitsfragebogen für Beziehung wurde von Manfred Hasselbrauck entwickelt 
###### Reference: Hassebrauck, M. (1991). ZIP–ein Instrumentarium zur Erfassung der Zufriedenheit in Paarbeziehungen. Zeitschrift für Sozialpsychologie, 22(4), 256-259.




Geringe Zufriedenheit

#### Deine Ergebnisse deuten auf eine mittlere Zufriedenheit hin. Was bedeutet das für dich? 

Die Zufriedenheit in einer Beziehung kann sich auf unterschiedliche Bereiche auswirken. Vielleicht liebst du deine:n Partner:in sehr und du fühlst dich wohl in seiner/ihrer Nähe doch du hast das Gefühl, dass deine Bedürfnisse nicht zu 100% gesehen und erfüllt werden. Vielleicht hast du aber auch das Gefühl, dass eure Beziehung durch den Alltagstrott bestimmt wird und du würdest dir mal wieder etwas mehr Action wünschen. 

*Du hast bei deinem Test eine mittlere Punktzahl erreicht hast, wirst du dir nun vielleicht die Frage stellen, wie es mit deiner Beziehung weiter gehen soll. 
Vielleicht hast du in der App ja schon von unserem kostenlosen Erstgespräch gelesen. Hier kannst du unsere Coaches kennenlernen und gemeinsam mit ihnen an deiner persönlichen Zufriedenheit arbeiten. Das richtige Coaching wird dir dabei helfen, noch mehr Zufriedenheit in deiner Beziehung zu erlangen und deine Beziehung noch weiter zu stabilisieren. Vielleicht willst du aber auch neue Wege einzuschlagen und dir fehlt noch ein bisschen Unterstützung dabei, dann melde dich gerne bei unseren Coaches und lerne sie kennen.*

##### **Möchtest du deinen Bindungsstil herausfinden? Dann mache den Bindungsstil-Test auf unserer Website oder in der App.*

###### Der Zufriedenheitsfragebogen für Beziehung wurde von Manfred Hasselbrauck entwickelt 
###### Reference: Hassebrauck, M. (1991). ZIP–ein Instrumentarium zur Erfassung der Zufriedenheit in Paarbeziehungen. Zeitschrift für Sozialpsychologie, 22(4), 256-259.

Mittlere Zufriedenheit

#### Deine Ergebnisse deuten darauf hin, dass du dich in deiner Beziehung sehr wohl fühlst. 

Das sind tolle Nachrichten! 

Obwohl es zwischen dir und deiner:m Partner:in vielleicht mal zu alltäglichen Meinungsverschiedenheiten kommt, so fühlst du dich dennoch sehr zufrieden in deiner Beziehung. 

Da sich die Zufriedenheit die du innerhalb deine Beziehung verspürst auch auf deinen Alltag auswirken kann, ist dein erzieltes Ergebnis eine tolle Voraussetzung für mehr Gelassenheit und Freude. 

*Du hast bei deinem Test eine hohe Punktzahl erreicht, doch wie geht es nun weiter?
Solltest du trotz deiner momentanen hohen Zufriedenheit das Gefühl haben, dass du gerne über deine Beziehung sprechen oder an ihr arbeiten möchtest, dann kannst du gerne unsere Coaches kontaktieren oder ein kostenloses Erstgespräch für dich buchen. 
Das richtige Coaching wird dir dabei helfen, die Zufriedenheit in deiner Beziehung aufrechtzuerhalten und deine Beziehung noch weiter zu stabilisieren. Vielleicht willst du aber auch neue Wege einzuschlagen und dir fehlt noch ein bisschen Unterstützung dabei, dann melde dich gerne bei unseren Coaches und lerne sie kennen.*


##### **Möchtest du deinen Bindungsstil herausfinden? Dann mache den Bindungsstil-Test auf unserer Website oder in der App.*

####### Der Zufriedenheitsfragebogen für Beziehung wurde von Manfred Hasselbrauck entwickelt*
####### Reference: Hassebrauck, M. (1991). ZIP–ein Instrumentarium zur Erfassung der Zufriedenheit in Paarbeziehungen. Zeitschrift für Sozialpsychologie, 22(4), 256-259.*

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Quiz: Wie zufrieden bist du in deiner Beziehung?