Menschliche Beziehungen sind erstaunlich komplex. Mach den Kurztest und finde sofort heraus, wie du in Dating und Beziehungen tickst.

Das Schöne an Bindungsstilen: Sie sind nicht für alle Ewigkeit in unsere Persönlichkeit eingebrannt, sondern jede Beziehungserfahrung und unser Umgang mit ihr kann dazu beitragen, unseren Bindungsstil zu verändern.

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Quiz: What's your attachment style?

Es hilft, in Zeiten der Not mit meinem Partner zu sprechen.

Normalerweise bespreche ich meine Probleme und Bedenken mit meinem Partner.

Es fällt mir leicht, mich auf meinen Partner zu verlassen.

Ich fühle mich nicht wohl, mich meinem Partner zu öffnen.

Ich ziehe es vor, meinem Partner nicht zu zeigen, wie ich mich in meinem Innern fühle.

Ich mache mir oft Sorgen, dass mein Partner sich nicht wirklich um mich kümmert.

Ich habe Angst, mein Partner könnte mich verlassen.

In einer Beziehung mache ich mir Sorgen, dass mein Partner sich nicht so sehr für mich interessiert wie für sich selbst.

**#sicher #frei #komfort**


Du fühlst dich sicher in deinen Beziehungen und hast kein Problem damit, zu einem gewissen Maß abhängig zu sein. Auch wenn dein Gegenüber von dir abhängig ist, bekommst du erstmal keine Bauchschmerzen.

Dabei hast du großes Vertrauen, dass dein Gegenüber für dich da sein wird, wenn du ihn oder sie wirklich brauchst. Dir fällt es leicht, ein Anker in der Beziehung zu sein und dabei ein Gefühl von Sicherheit auszustrahlen. Dabei bist du im wahrsten Wortsinn in guter Gesellschaft: **Etwa 50-60 % der Bevölkerung haben einen ähnlichen Bindungsstil wie du.**

Du hast eine solide Basis, doch du weißt es vermutlich selbst: Auch bei einem sicheren Bindungsstil bleiben Konflikte und Verletzungen nicht aus. **Die besten Mittel dafür kennst du wahrscheinlich schon: Selbstreflexion und Offenheit.**

Sicher

**#nähe #harmonie #overthinker #othersfirst**


Dein Bindungsstil ist **an Nähe und Geborgenheit ausgerichtet**. Das ist toll - in deiner Partnerschaft gibst du viel und verbreitest Wärme und Harmonie. Vertrautheit und Nähe sind dir wichtig - du liebst es, mit deinem Partner oder deiner Partnerin eng verbunden zu sein.

Blindes Vertrauen in deinen Partner ist schwer für dich, so ein kleiner Zweifel nagt dann doch manchmal an dir. Da muss dein Gegenüber manchmal ganz schön viel geben, um deine Sorgen zu besänftigen - die Bestätigung brauchst du aber auch! Manchmal kann es schon vorkommen, dass du denkst, dasss der oder die Liebste dich nicht so sehr braucht, wie das bei dir der Fall ist. Mit deinem Bindungsstil bist du nicht allein: **Etwa 25 % der Bevölkerung haben einen ähnlichen Bindungsstil wie du**.

Ängstlich

**#unabhängig #selbstständig #fakten #sicheredistanz**


Dein Bindungsstil ist stärker an **Autonomie** ausgerichtet. Du liebst deine Unabhängigkeit, bist selbstständig und bist dir selbst genug, du gehst am liebsten erhobenen Hauptes durch die Welt.

Doch kommt dir jemand zu nahe, kann es schon mal passieren, dass du dich zurückziehst. Schließlich willst du nicht die Gefahr eingehen, in eine Abhängigkeit zu geraten - daher behältst du dein Innerstes auch lieber für dich. Damit bist du nicht allein: **Rund ein Viertel der Bevölkerung haben einen ähnlichen Bindungsstil wie du.**

Vermeidend

**#selbstständig #leidenschaftlich #heißkalt #widersprüchlich**



Wie es aussieht, ist dein Bindungsstil sowohl **an Nähe als auch Autonomie ausgerichtet**. Du suchst die Nähe deines Gegenüber und kannst dabei sehr leidenschaftlich sein, das ist dir wichtig. Was dir noch wichtiger ist: Deine Unabhängigkeit. Für dich kann es sich schon mal seltsam anfühlen, von anderen abhängig zu sein. Doch es kann mindestens genauso seltsam wirken, wenn du die Bezugsperson für jemand anderen bist. Sowas engt dich irgendwie ein, obwohl du dir Nähe wünschst! Das kann auf manche Menschen verwirrend wirken. Erst kommst du angetigert, suchst die Nähe, findest sie - und zack! rennst du schnell wieder zurück in dein Versteck. Schließlich willst du nicht riskieren, dass dein Gegenüber nachher doch nicht für dich da bist, wenn du ihn oder sie am meisten brauchst. Mit deinem Bindungsstil bist du nicht allein: **Etwa 15 % der Bevölkerung haben einen ähnlichen Bindungsstil wie du.**

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Quiz: Was ist dein Bindungsstil?